2024年6月
自転車のスポーク折れる
6月 19, 2024
自転車のスポークが５本ほど折れていた。 いつも止めている駐輪場は細い金属のレールにタイヤを差し込むタイプなのだが、 おそらく駐輪場で隣に止めた自転車の持ち主が乱暴に私の自転車を横に倒したことが原因でスポークが折れ、 それ […]
2024年6月14日 (金) - ジムとサウナのGoal達成
6月 14, 2024
今週は、木曜日のジム定休日を除き、毎日欠かさずジムとサウナに通うことができました。 継続することの重要性を改めて感じる週でした。毎日の運動とリフレッシュが心身のバランスを整えてくれて安定したメンタルで過ごすことができまし […]
